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【图文】中医推拿作用 足疗按摩小技巧

来源:http://www.lizuwan.com/news/20.html    发布时间 : 2016-01-27

中医推拿疗法、培训,课程、足浴技师学校等文章中,让大家了解了一些不为人知的知识,但"中医推拿作用 足疗按摩小技巧"对于很多人来说是还是比较陌生的,今天我们就来了解一下:

1.活血止痛,疏通经络

中医学认为,"不通则痛",由于各种原因导致的气血运行不畅,经络受阻,都会出现局部的肿胀?疼痛症状?通过按摩手法可以加速气血运行,改善局部血液循环,使受阻的经络得到疏通,从而缓解疼痛;

对于外伤引起的伤科疾病,运用正骨手法可以纠正异常的解剖位置?

2.消除疲劳,缓解压力

亚健康人群一个很常见的症状就是疲劳,常感浑身无力,通过一些放松手法对身体进行按摩或刺激一些相关穴位可以消除身体和精神两方面的疲劳?例如,对一些用眼过度导致视力疲劳的人,进行

自我眼保健按摩,对改善视疲劳?提高工作效率都大有裨益?

3.养生保健,预防疾病

中医讲"正气存内,邪不可干","邪之所凑,其气必虚",经常对人体进行推拿按摩,可增强抵抗疾病能力,对免疫功能低下或变态反应性疾病有较好的治疗效果中医,中医推拿作用对健康人群或亚健康人群也有很好的养

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1.扣指法:借前臂旋内旋外拇指指腹的桡侧,拇指指关节屈伸时发力.适用于足底反射区.

2.拇指推掌法:以一手拇指指腹的桡侧为施力点,按压足部反射区.适用于足内侧反射区,足外侧反射区,足背反射区.

3.单食指扣拳法:一手握拳,食指弯曲,拇指固定,以食指第1关节的顶点为施力点按压足部反射区.适用于足底反射区.

4.双指上推法:用双手拇指指腹桡侧同时施力推压.适用于足背反射区.

5.双指钳法:食指,中指弯曲呈钳状,夹住被施术的部位,通过拇指指关节的屈伸带动食指施力按摩.适用于颈椎反射区,甲状旁腺反射区.

6.单食指勾掌法:拇指固定,食指第1指关节屈伸90°,桡侧缘施力刮压按摩.适用于足底反射区,足内反射区,足外反射区.7.扣单拇指法:拇指指关节弯曲90°,借前臂的力带动拇指指关节顶点发力.适用于足底反射区.

8.捏指法:拇指与四指分开呈圆弧推拿状足疗按摩小技巧,四指为固定点,拇指指腹的桡侧施力.适用于足底反射区,足内反射区,足外反射区.

9.拇食指扣拳法:两手半握拳,以双手食指的第1指间关节顶点桡侧施力按摩.适用于足背反射区.

“中医推拿作用 足疗按摩小技巧”所述的内容,是我们的小编精心为大家准备的,还记得上篇中医推拿疗法中说了什么吗?这些或许都有些不全面的地方,我们会在以后的文章中为大家一一说明!

本文关键词:中医 推拿 反射 拇指 适用于 食指 按摩

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