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【图文】刮痧是好处 足趾按摩作用

来源:http://www.lizuwan.com/news/22.html    发布时间 : 2016-01-29

刮痧培训是本公司为广大消费者专业提供的,除此之外,对于足趾按摩作用来说,也是有很多看点的,一起来看一下“刮痧是好处 足趾按摩作用”吧。

1,刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢,把体内的毒素排出体外.

现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢,好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔,刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅,恢复自然的代谢活力.

2,刮痧还可以疏通筋络. 现在越来越多的人受到颈椎病,肩周炎,腰背痛折磨,因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复.

3,中医说了,价格的阴阳平衡是决定人体健康的最终的原因,刮痧有以有效调整并平衡我们人体的阴阳 "阴平阳秘,精神乃治".中医十分强调机体阴阳关系的平衡.刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能刮痧,刮痧是好处使其恢复平衡.

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1.按摩顺序:先左足后右足.先按足部反射区的肾,输尿管,膀胱之后,再从内向外逐趾按摩.每趾按摩均从远端向近侧端按摩,采取逐点刺激,全面按摩.

2.按摩时间和次数:每次按摩20-30分钟,每日1次.待不良症状缓解后,逐步过渡到隔日1次,自我保健一般可每周3次.一般10次为1疗程.

3.反应点的选择应用:凡是在足趾上按压后产生针刺般刺痛感的部位,应重点加强刺激,以提高疗效.可与足部反射区按摩疗法联合使用,以足部反射区按摩法为主,足趾按摩疗法为辅.

4.按摩手法和力度:一般采用先揉,后点压,再推,最后理的手法.采用"一重三轻"的力度.重,指快刺激;轻,指慢刺激.对非常敏感的反应点不可刺激太强,为心脏病人按摩时一定要特别注意.

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本文关键词:刮痧 好处 按摩 1. 人体 刺激

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