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告诉你做足疗按摩都有哪些好处

来源:http://www.lizuwan.com/news/23.html    发布时间 : 2016-01-30

      大家劳累一天过后,回家吃吃饭,洗个澡,泡个脚,就睡觉了,我们都知道,泡脚时候是人的身体最放松,舒服的时刻,想让时间停留在那一刻,告诉大家,现在仟足堂足浴培训学校告诉大家做足疗都有哪些好处哦!生活工作压力都很大,去做个足疗可以让你身心感到轻松,足疗的保健功效是毋庸置疑的,足疗包括足浴和足部按摩两部分,足疗按摩可是很神奇的哦,与它相关联的还有专业中医推拿,足浴技师输出学校等,大家都可以来尝试一下的哦!下面来看一下做足疗的好处吧,
1.促进血液循环.
一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛.足疗可以改善足部血液循环,增高皮肤温度,
从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能,降低了心脏负荷.有人做过测试,一个健康的人按摩双足30分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍.
可见,热水足疗可使血液循环顺畅和改善.
2.促进新陈代谢.
足疗促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,
这些激素均能促进新陈代谢.
3.消除疲劳.
当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐,乳酸微晶体等物质沉积.当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,
使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物.运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,按摩双足30分钟后,进行采血检查,
约下降5毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平.可见,热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法.
4.改善睡眠.
足部有丰富的神经末梢和毛细血管,脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用.这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换.副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症.
5.养生美容.
养脑护脑.通过足疗,可以调节经络和气血.同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质.
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