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郑州足浴培训学校说说中老年人足浴几大禁忌

来源:http://www.lizuwan.com/news/241.html    发布时间 : 2018-07-17

    足浴对我们来说有着非常多的好处,而且,随着人的年纪不断的增加之后,肾气就在不断的减弱,这就导致出现肾精不足的情况,长期如此身体就容易亏空,不仅内脏受到影响,骨髓等等也不能够获得足够的营养,这样身体就越来越苍老.

    所以说,最好的养生方法就是每天进行热水泡脚,这样身体才会越来越好.但是,在进行足浴的时候也有很多需要我们注意的事项.那么,中老年人足浴几大禁忌有哪些呢?下面郑州足浴培训学校来给大家说说.

    1、忌空腹时足浴:因为在足浴过程中身体消耗很多热量,中老年糖原储量较青年时少,容易因血糖过低发生低血糖性休克.
    2、忌餐后立即足浴:如果饭后立即足浴舍因气温的升高、热水的刺激,使皮肤血管膨胀,消化器官中的血液相对减少,从而妨碍了食物的消化和吸收.
    3、忌水温过高:洗足水过热会有后患,如果在过热的水中浸泡或淋浴过久,对老年人来说,可使身体及四肢的血管大幅度扩张,大量血液流向周围血管,引起短暂性脑缺血,产生头晕、眼花、恶心等症状,甚至发生昏迷和猝死.因此水温切忌过高,最好相等或略低于体温,以36-37度为宜.
    4、忌用力搓擦皮肤:有人足浴喜欢拼命搓擦皮肤,造成表皮损伤,甚至出血,这舍使皮肤这一人体自然防线的防御能力下降,在皮肤破损处细菌或病毒会乘虚而入.
    5、忌在水中久泡:如果在水中久泡,皮肤的毛细血管扩张,容易引起大脑暂时性缺血,严重时可晕倒.患有高血压、动脉硬化的老年人,在热水中久泡有诱发中风的危险性.
    当然,提醒大家,足浴时还需要中老年人注意的是,不益足浴过勤.因为,老年人皮脂腺分泌减少,滋润能力较差,如果足浴过勤,舍使皮肤因缺乏油脂而变得粗糙、干燥、皮屑过多,甚至发生皮肤裂纹或损伤.

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