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【图文】推拿的好处 足趾按摩用处

来源:http://www.lizuwan.com/news/37.html    发布时间 : 2016-02-12

对于足疗学校、足疗学校、培训,课程等问题大家已经有了了解,那关于“推拿的好处 足趾按摩用处”呢?估计很多人还不熟悉吧,今天我们就和专家一起熟悉一下!

推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用.正由于这些优点,按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施.对正常人来说,能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果;对病人来说,既可使局部症状消退,又可加速恢复患部的功能推拿,推拿的好处从而收到良好的治疗效果.

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1.按摩顺序:先左足后右足.先按足部反射区的肾,输尿管,膀胱之后,再从内向外逐趾按摩.每趾按摩均从远端向近侧端按摩,采取逐点刺激,全面按摩.

2.按摩时间和次数:每次按摩20-30分钟,每日1次.待不良症状缓解后,逐步过渡到隔日1次,自我保好处健足趾按摩用处一般可每周3次.一般10次为1疗程.

3.反应点的选择应用:凡是在足趾上按压后产生针刺般刺痛感的部位,应重点加强刺激,以提高疗效.可与足部反射区按摩疗法联合使用,以足部反射区按摩法为主,足趾按摩疗法为辅.

4.按摩手法和力度:一般采用先揉,后点压,再推,最后理的手法.采用"一重三轻"的力度.重,指快刺激;轻,指慢刺激.对非常敏感的反应点不可刺激太强,为心脏病人按摩时一定要特别注意.

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本文关键词:推拿 好处 按摩 1. 刺激 足部 反射

相关标签:按摩,1.,刺激,足部,反射,