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【图文】足趾按摩步骤 足疗按摩小技巧

来源:http://www.lizuwan.com/news/46.html    发布时间 : 2016-02-21

很多人对于足浴技师学校的了解非常有限,但今天我们先把这个以及河南足疗技师培训学校、足浴技师学校、培训,课程等诸如此类的问题都放下,来看看"足趾按摩步骤 足疗按摩小技巧",希望您能有更多的了解

1.按摩顺序:先左足后右足.先按足部反射区的肾,输尿管,膀胱之后,再从内向外逐趾按摩.每趾按摩均从远端向近侧端按摩,采取逐点刺激,全面按摩.

2.按摩时间和次数:每次按摩20-30分钟,每日1次.待不良症状缓解后,逐步过渡到隔日1次,自我保健一般可每周3次.一般10次为1疗程.

3.反应点的选择应用:凡是在足趾上按压后产生针刺般刺痛感的部位,应重点加强刺激,以提高疗效.可与足部反射区按摩疗法联合使用,以足部反射区按摩法为主,足趾按摩疗法为辅.

4.按摩手法和力度:一般采用先揉,后点压,再推,最后理的手法.采用"一重三轻"的力度.重,指快刺激;轻,指慢刺激.对非常敏感的反应点不可刺激太强按摩,足趾按摩步骤为心脏病人按摩时一定要特别注意.

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1.扣指法:借前臂旋内旋外拇指指腹的桡侧,拇指指关节屈伸时发力.适用于足底反射区.

2.拇指推掌法:以一手拇指指腹的桡侧为施力点,按压足部反射区.适用于足内侧反射区,足外侧反射区,足背反射区.

3.单食指扣拳法:一手握拳,食指弯曲,拇指固定,以食指第1关节的顶点为施力点按压足部反射区.适用于足底反射区.

4.双指上推法:用双手拇指指腹桡侧同时施力推压.适用于足背反射区.

5.双指钳法:食指,中指弯曲呈钳状,夹住被施术的部位,通过拇指指关节的屈伸带动食指施力按摩.适用于颈椎反射区,甲状旁腺反射区.

足疗按摩小技巧text-indent:2em;">6.单食指勾掌法:拇指固定,食指第1指关节屈伸90°,桡侧缘施力刮压按摩.适用于足底反射区,足内反射区,足外反射区.7.扣单拇指法:拇指指关节弯曲90°,借前臂的力带动拇指指关节顶点发力.适用于足底反射区.

8.捏指法:拇指与四指分开呈圆弧状,四指为固定点,拇指指腹的桡侧施力.适用于足底反射区,足内反射区,足外反射区.

9.拇食指扣拳法:两手半握拳,以双手食指的第1指间关节顶点桡侧施力按摩.适用于足背反射区.

通过本文的介绍,相信大家对于“足趾按摩步骤 足疗按摩小技巧”有了一定的了解,如果想了解[field:产品锚文本]、足浴技师学校等其他相关的知识,请跟我们联系!

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