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【文章】足疗按摩的常识介绍 足按保健时一次需多长时间为宜

来源:http://www.lizuwan.com/news/67.html    发布时间 : 2016-04-23

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专家说,足浴疗法就是通过足底反射原理,将不同的中草药经过配伍,用水煎煮后使有效成分溶入水中,足部浸泡后,一方面通过水的温热刺激,促进血液循环,加快新陈代谢,改善组织营养,一方面药物有效成分可渗透皮肤,通过经络将药力送达机体内部而发挥不同的作用.足浴疗法由于从皮肤给药,可避免药物对口腔黏膜,消化道及胃肠的刺激,减轻肝肾脏负担,相对来说比较安全,毒副作用少.现代研究表明,足浴能促进新陈代谢,提高免疫力,调节内分泌,控制体重和血压;此外按摩,足疗按摩的常识介绍还能缓解焦虑和紧张.

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足疗需要注意的问题有哪些?下面从几个方面简单的为大家介绍.足疗的时间有限制吗?足按保健时一次需多长时间为宜?一般按程序做好双足的一次时间以30—40分钟为宜.有严重高血压、心脏病或其它严重病症患者要减少,掌握在10—20分钟为宜.足按保健有先后顺序吗?一般是从足底部的肾→输尿管→膀胱开始,再从足底足趾→足跟,然后依次是足内侧→足外侧→足背的顺序.先左足后右足,把握此一顺序是依据促进机体血液回心的方向操作.足按保健时力度如何把握? 常识一足按保健时一次需多长时间为宜般是要先轻手法,再依据各人对力度的承受能力由轻到重依据身体的强壮、虚弱而定.

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